StraBana-Smoothie
Ein Smoothie, der sich kinderleicht zubereiten lässt und wo Banane und Erdbeere eine harmonische Verbindung miteinander eingehen. Erdbeeren sind wahre Vitamin-C-Bomben und reich an Ballaststoffen. Sie sind die einzigen Früchte, wo sich die Kerne außen auf dem Fruchtkörper befinden. Um dem Körper zusätzlich wertvolle Omega-3-Fettsäuren zuzuführen, kann man diesen Smoothie nach Belieben mit einem Schuss Leinöl aufpeppen.
Ingredients
- 1 Banane
- 1 Tasse gefrorene Erdbeeren
- 1 Tasse Apfelsaft
Instructions
- Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen. Das Programm „Smoothie“ auswählen. Servieren.
Notes
Zur Zubereitung eines Fitness-Smoothie, kann man den Apfelsaft durch Soja- oder Mandelmilch ersetzen und mit einem Portionslöffel seines bevorzugten Proteinpulvers anreichern.
Rezept kann im Wildside Jar verdoppelt werden
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