Guten Morgen Popeye

Marko Butze

Könnte das der Frühstücks-Smoothie von Popeye sein? Wir wissen es nicht genau, denn wir haben uns das Rezept einfach so ausgedacht. Popeye würde ihn lieben…..

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Gericht Smoothies, Getränke

Küche Blendtec Rezepte

Portionen

Calories 103 kcal

Equipment

Hochleistungsmixer
Blendtec Blender

Ingredients

1 Birne süß, weich
1 Banane reif
2 Tassen Spinatblätter je nach Belieben
1/2 Tasse Eiswürfel

Instructions

Die Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen.
Das Programm „Smoothie“ auswählen.
Servieren.

Notes

Nutrition

Calories: 103kcalCarbohydrates: 27gProtein: 1gFat: 1gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 2mgPotassium: 320mgFiber: 4gSugar: 16gVitamin A: 154IUVitamin C: 9mgCalcium: 12mgIron: 1mg

Keyword grüner Smoothie

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