Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.
Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.
weiße Bohnen Artischocken Dip
Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.
Zutaten
- 1/3 Tasse vegane Mayonnaise
- 3/4 Tasse weiße Bohnen aus der Dose
- 1 Knoblauchzehe
- 1/2 Schalotte geviertelt
- 1/2 EL Apfelessig
- 1/4 TL Salz
- 1/8 TL gemahlene Senfkörner
- 1/8 TL gemahlener weißer Pfeffer
- 400 g Artischockenherzen abgetropft, 400 g
- 110 g grüne Chilischoten
Anleitungen
- Die ersten 8 Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen.
- Manuelle Geschwindigkeit auf geringste Stufe einstellen und etwa 15 Sekunden lang durchmixen, dann stoppen.
- Artischockenherzen und grüne Chilischoten hinzufügen und den Deckel wieder fest verschließen.
- 5 bis 7 Mal „Pulse“ drücken.
- Servieren.
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