weiße Bohnen Artischocken Dip

Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.

Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.

weiße Bohnen Artischocken Dip

Marko Butze
Dieser cremige Dip kann gut gekühlt, aber auch bei Zimmertemperatur serviert werden. Schmeckt ganz hervorragend zu getoastetem Pita-Brot, Crackern oder Rohkost. Weisse Bohnen zählen zu den Lebensmitteln, welche basisch im Körper wirken.
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Küche Blendtec Rezepte
Portionen 10

Zutaten
  

  • 1/3 Tasse vegane Mayonnaise
  • 3/4 Tasse weiße Bohnen aus der Dose
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1/2 Schalotte geviertelt
  • 1/2 EL Apfelessig
  • 1/4 TL Salz
  • 1/8 TL gemahlene Senfkörner
  • 1/8 TL gemahlener weißer Pfeffer
  • 400 g Artischockenherzen abgetropft, 400 g
  • 110 g grüne Chilischoten

Anleitungen
 

  • Die ersten 8 Zutaten der Reihe nach in den Mixbehälter geben und den Deckel fest verschließen.
  • Manuelle Geschwindigkeit auf geringste Stufe einstellen und etwa 15 Sekunden lang durchmixen, dann stoppen.
  • Artischockenherzen und grüne Chilischoten hinzufügen und den Deckel wieder fest verschließen.
  • 5 bis 7 Mal „Pulse“ drücken.
  • Servieren.
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