Genau das, was man braucht, um nach dem Sport dem Körper Eiweiß und Kohlehydrate zuzuführen oder eine Mahlzeit durch einen köstlichen Shake zu ersetzen. Noch mehr Power verleiht der Drink durch die Zugabe von 1 TL Nüsse, die wertvolle pflanzliche Proteine enthalten und gleichzeitig eine gesunde Fettquelle sind. 1/2 EL Kakaopulver sorgt für eine leckere Schokonote.[…]
Eine Beerenmischung, die reich an Antioxidantien ist und der Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren die bestrickende Süße verleihen. Wie kaum ein anderes Lebensmittel enthalten die kleinen beerigen Powerpakete die wertvollen Antioxidantien in höchster Konzentration. Eine Beerenmischung, die reich an Antioxidantien ist und der Erdbeeren, Himbeeren und Blaubeeren die bestrickende Süße verleihen. Wie kaum ein anderes Lebensmittel[…]
Spirulina, eine blau-grüne Mikroalge, ist reich an Vitaminen und Mineralien und eignet sich sowohl zum Verzehr als auch als Nahrungsergänzungsmittel. Spirulina verfügt über gesundheitsfördernde Eigenschaften und trägt unter anderem zur Regulierung des Cholesterinspiegels und zur Senkung erhöhten Blutdrucks bei. Spirulina, eine blau-grüne Mikroalge, ist reich an Vitaminen und Mineralien und eignet sich sowohl zum Verzehr[…]
Mit seiner natürlichen Süße ist das Wurzelgemüse die perfekte Ergänzung zu Ananas und Mango und sorgt schon beim Frühstück mit Vitamin C- und beta-Carotin für einen-Frischekick. Mit seiner natürlichen Süße ist das Wurzelgemüse die perfekte Ergänzung zu Ananas und Mango und sorgt schon beim Frühstück mit Vitamin C- und beta-Carotin für einen-Frischekick. Ähnliche Beiträge: Erdbeer-Mango[…]
Ein Erdbeer-Smoothie mit leichter Zitrusnote und einem verführerischen Hauch frischen Ingwers. Ein Erdbeer-Smoothie mit leichter Zitrusnote und einem verführerischen Hauch frischen Ingwers. Ähnliche Beiträge: Erdbeer Ingwer Dressing Aus nur vier Zutaten entsteht ein leckeres Dressing, das jeden Salat geschmacklich aufwertet. Aus nur vier Zutaten entsteht ein leckeres Dressing, das jeden Salat geschmacklich aufwertet…. Erdbeer-Mango Smoothie[…]
Geschmack und Aroma dieses Smoothie erinnern ein wenig an Kirschjoghurt. Gekrönt mit etwas Müsli wird daraus eine knusprige Köstlichkeit. Geschmack und Aroma dieses Smoothie erinnern ein wenig an Kirschjoghurt. Gekrönt mit etwas Müsli wird daraus eine knusprige Köstlichkeit. Ähnliche Beiträge: Beeren-Bananen-Smoothie mit Spinat Die kulinarischen Möglichkeiten für grüne Smoothies sind schier endlos. Hier, in diesem[…]
Dieser erfrischende Smoothie ist nicht zu süß und schmeckt nach Piña Colada. Kokosraspeln verleihen ein wenig Textur und Konsistenz. Dieser erfrischende Smoothie ist nicht zu süß und schmeckt nach Piña Colada. Kokosraspeln verleihen ein wenig Textur und Konsistenz. Ähnliche Beiträge: Piña Colada Ein Tropentraum mit viel frischer Ananas. Je nach Rumsorte und Belieben kann die[…]
Blaubeeren sind kleine Kraftwerke der Natur, die in hohen Mengen Polyphenole enthalten. Dank ihrer antioxidantischen Wirkung helfen diese Pflanzenstoffe in den Zellen freie Radikale zu neutralisieren; außerdem verbessern Blaubeeren nachweislich die kognitiven Funktionen des Gehirns. Blaubeeren sind kleine Kraftwerke der Natur, die in hohen Mengen Polyphenole enthalten. Dank ihrer antioxidantischen Wirkung helfen diese Pflanzenstoffe in[…]
Ein Smoothie, der sich kinderleicht zubereiten lässt und wo Banane und Erdbeere eine harmonische Verbindung miteinander eingehen. Erdbeeren sind wahre Vitamin-C-Bomben und reich an Ballaststoffen. Sie sind die einzigen Früchte, wo sich die Kerne außen auf dem Fruchtkörper befinden. Um dem Körper zusätzlich wertvolle Omega-3-Fettsäuren zuzuführen, kann man diesen Smoothie nach Belieben mit einem Schuss[…]
Dieses besonders delikate und köstliche Püree ist reich an Nährstoffen; der Neufchâtel-Käse verleiht ihm eine üppig-cremige Konsistenz. Ähnliche Beiträge: cremiger Spinat Dip Mit diesem schmackhaften Dip gönnen Sie sich ganz nebenbei eine Extraportion Gemüse. Mit diesem schmackhaften Dip gönnen Sie sich ganz nebenbei eine Extraportion Gemüse…. Savory Appetizer Cheesecake[…]